Skip to main content
Dressing-for-your-new-shape

Öltözködés a pocakhoz

3 perc olvasásFrissítve: november 24, 2016

Hozzuk ki a legsugárzóbb öltözéket egy kismama ruhatárból, amely tele van gyönyörű, kényelmes és a pénztárcánknak is megengedhető ruhadarabokkal.

A terhesség első napjaiban még valószínűleg bele fogunk férni a rendes ruháinkba, de amikor már belépünk a második trimeszterbe, be kell majd fektetnünk néhány új ruhadarabba, hogy átvészeljük a terhesség hátralévő szakaszát. Egy jó ötlet lehet időszerűsíteni a terhességünket aszerint, hogy milyen évszakban leszünk az első, második és harmadik trimeszterben és tervezzünk ennek alapján tavaszi/nyári és őszi/ téli bevásárlásokat. Függetlenül attól, hogy milyen volt az alakunk a terhesség előtt, az öltözködésünket mostantól a pocaklakónk fogja meghatározni legalább 5 hónapon keresztül a várandósság alatt, és néhány hónappal a kis szeretetcsomag világra jötte után is.

Attól függően, hogy a terhességünk során magasan vagy alacsonyan hordjuk kisbabánkat, az alsó vagy a felső ruhadarabokra kell majd koncentrálnunk. Olyan hölgyek esetében, akik magasan hordják magzatukat, gyakran viselhetnek nem kismama nadrágokat is, majdnem az egész várandósság alatt. Általában a legelőnyösebb öltözködés egy kismama összeállításhoz egy öv-vonal kialakítása, amelyben egy övvel kihangsúlyozhatjuk a törzs legvékonyabb részét, ami szinte a mell alatt van. A bővülő vonalak ezt maguktól is megteszik, és kísérletezhetünk különböző övekkel a mell alatt, ezzel leszorítva a ruhát és a kardigánt. A felsők és a ruhák esetében ajánlott olyat választani, amely könnyedén simul a pocakra, és nem túl sztreccses. A V-nyakú felsők tökéletesen kiemelik a dekoltázst. A magasított nyakvonal különösen nem előnyös a nagyobb mellekhez, ezt még az alapvetően kisebb mellű nők is meg fogják tapasztalni a terhességük során.

Nincs szükség felfrissíteni egy teljesen új kismama gardróbot! Nem is kell lekorlátoznunk magunkat a kismama boltokra, sok üzletnek van már kismama kollekciója és nem kifejezetten kismama ruhái terhes nők számára. Kismamaként válasszuk ugyanazt a méretet, amit várandósságunk előtt viseltünk, tehát, ha eredetileg 38-as ruhákat hordunk, akkor válasszuk a 38-as méretet a kismama ruhák esetében is. Ez minden kismama öltözéknél így van. Észrevehetjük, hogy egy mérettel nagyobb is megfelelő lehet, csak gondoskodjunk róla, hogy a vállak a helyén legyenek, s hogy látszólag is jó méretű ruhát viseljünk. A legtanácsosabb beszerezni néhány alapvető darabot a kismama szekrényünkbe, melyeket könnyen tudunk kombinálni az öltözködésünk során.

Kismama alapdarabok

Íme egy lista azokról a kulcsfontosságú alapdarabokról, amelyekre szükségünk lesz a terhességünk során.

Kismama farmer. A trapéz nadrág a legelőnyösebb minden alakra, de ha megszoktuk a „skinny” fazont, ebből is számos kismama verziót lehet már kapni. A legfontosabb különbség, a bővíthető öv vonal. A kismama farmereket úgy tervezték, hogy egyaránt legyenek a pocak alatt, és felett is. Alatta mindkét oldalon állítható öv található, ezzel teljesen kibővíthető a nadrág. A pocak felett hosszabb bővíthető öv van, amely egészen a mellvonalig kiterjed. Ezek kényelmesebbé teszik a későbbi terhességet, és nem kell minden lépésnél húzogatnunk a nadrágot.

Használhatunk kismama derékövet a terhesség során, hogy állíthassuk a régi farmerünket az új formánkhoz. Ez jó ötlet lehet, azoknak a hölgyeknek a számára, akik magasan hordják a babájukat, náluk a hangsúly inkább a felsőrészeken lesz. Ez egyben egy költséghatékonyabb megoldás is, mintha több új farmert kellene vennünk. Ezek az övek kaphatóak fekete, fehér és testszínű változatban is.

Kismama leggings (cicanadrág). Elengedhetetlen a kényelmes, divatos viselethez, csinos tunikákkal, vagy ruhákkal párosítva, vagy magassarkúval, kényelmes felsővel és dzsekivel együtt. Érdemes kipróbálni a térdig érő változatot egy nyári viselethez, A-vonalú felsővel.

A hétköznapi ruhák- kifelé bővülő vonalak és a tekert mintázatú ruhák a legelőnyösebb az új alkatunkhoz. Rövidebb ruhákat is viselhetünk cicanadrággal, vagy rövidnadrággal, farmerral napközben, illetve kismama harisnyával vagy leggings-zel kiegészítve alkalmas az esti viseletre is. Ezeknek nem feltétlenül kell kismama ruháknak lenniük, a normális butikokban is kaphatóan A-vonalú és csavart szabású ruhák is.

A nyári időszakra a maxiruha egy kötelező kismama darab. Nem szükséges a kismama kollekciók közt kutatni utána, ugyanis a rendes üzletekben kapható változat is alkalmas a pocakunk eltakarására. Az A-vonal a legelőnyösebb itt is, és a legkényelmesebb is egyben, illetve ehhez könnyedén választhatunk lapos vagy magassarkú cipőt, kiegészítőnek pedig egy aranyos kardigánt vagy farmerdzsekit.

A nyaralás során a tankini a leginkább tanácsos. a tankini felsőjét viselhetjük rövidnadrággal, vagy egy strandkendővel a strandtól elkezdve az ebédlőn át az esti viseletig bármikor.

Szerezzünk be egy kismama melltartót még a várandósság kezdetén, aztán később mégegyet, nagyjából 20 hét múlva, attól függően, hogy mennyit nőtt a mellméretünk.

Ha nem otthon dolgozunk, meg kell terveznünk egy ideiglenes munkaruha gardróbot a terhességünk idejére. A cég az öltözködésre vonatkozó elvárásaitól függően a következő elengedhetetlen darabokat kell tartalmaznia:

Egy fehér kismama póló, ami behúzott a mell alatt.

Két kismama „munkanadrág”, trapéz szabás a legjobb.

Néhány csinos bővülő ruha megfelelő a munkahelyen.

Az évszaknak megfelelő kötött ruhák, akár egy hosszú ujjatlan kardigán, melyet a mellrésznél megköthetünk, és a pocakon bőnek hagyjuk.

Egy gombos rövidebb dzseki.

Kényelmes cipők, különösen a terhesség kései státuszában, mikor a nők nagy része tapasztal dagadó bokát és lábfejet.

Egy világos pasmina a tavaszi/nyári időszakra, vagy egy poncsó az őszi/ téli szezonra szintén remek kiegészítője lehet a kismama ruhásszekrényünknek. Nem számít, hogy mit viselünk alatta, ha a színe jól áll, akkor fel fogja dobni az arcunkat. Nem lehet elégszer hangsúlyozni a szín fontosságát, különösen a várandósság korai szakaszában, amikor valamilyen mellékhatástól szenvedünk. Ha olyan színt viselünk, ami jól áll, az fiatalító hatással van a bőrünkre, és a szemünk csillogó lesz tőle, nem számít, hogy milyen fáradtak vagyunk valójában. Ha a későbbiekben azt tapasztaljuk, hogy a bőrszínünk változik, gyakran előfordul például a kipirulás, akkor a hideg színek segíthetnek semlegesíteni az arcpírt. Az, hogy mit viselünk alul, fele annyira se fontos, hiszen amire szükségünk van egy jól kiválasztott szín egy sál, vagy más kiegészítő formájában a dekoltázsunkon.

További cikkek megtekintése
Slide 1 of 10
Eating-for-two
Kapcsolódó cikkek4 perc olvasás

Táplálkozás az első trimeszterben - terhesség és helyes étkezés.

Tudd meg, hány kalóriára lesz szükséged a terhesség során és melyek az elengedhetetlen fontosságú tápanyagok a baba és saját magunk számára.

Olvass tovább
Staying-comfortable
Kapcsolódó cikkek4 perc olvasás

Reggeli émelygés az első trimeszterben. Az a fránya hányinger!

Hányinger? Aggodalomra semmi ok, ezzel nem vagyunk egyedül! Íme, néhány trükk, ami ilyenkor megnyugtathatja gyomrunkat. Tudjon meg többet!

Olvass tovább
Healthy-Birthday-Cakes-and-Treats-Children-Love
Kapcsolódó cikkek2 perc olvasás

Egészséges várandósság. Hogyan kerülhetők el a terhességet veszélyeztető kockázatok?

A macskaalom cseréjétől a lágy sajtok evéséig - meglepő, hányféle mindennapos teendő válhat nem épp terhesbarát tevékenységgé. Mit kell tudni minderről?

Olvass tovább
how-to-deal-with-broken-sleep
Kapcsolódó cikkek3 perc olvasás

Hogyan kezeljük a megszakított alvás problémáját?

Ebben a korban a korban a babák megtanulják és megtapasztalják az alvási fázisok közötti átmeneteket. Ezért van, hogy néha furcsa hangokat hallatnak álmukban.

Olvass tovább
3-common-sleep-problems-for-moms-to-be
Kapcsolódó cikkek2 perc olvasás

A kismamák 3 gyakori alvásproblémája

Egy nyugodt és pihentető éjszakai alvás noha már csak halovány emléknek tűnhet a harmadik trimeszterben, azonban nem kell, hogy így legyen!

Olvass tovább
4 pregnancy exercises that last a lifetime
Kapcsolódó cikkek4 perc olvasás

4 terhesgyakorlat, amely később is segítségünkre lehet

A szülési tanfolyamon elsajátított technikák később is jól jönnek majd. Használjuk ezeket bátran a mindennapi életben! Tudjon meg többet!

Olvass tovább
5 pregnancy diet tips
Kapcsolódó cikkek2 perc olvasás

5 tipp a várandósság alatti helyes táplálkozáshoz

Az egészséges táplálkozás elengedhetetlen a magzat és a mama számára egyaránt. Ötleteink segítenek a megfelelő élelmiszerek összeválogatásában.

Olvass tovább
discomforts-to-expect-in-the-third-trimester
Kapcsolódó cikkek2 perc olvasás

A harmadik trimeszter kényelmetlenségei

A harmadik trimeszterben tapasztalható kellemetlenségek és ezek kiküszöbölésének módszerei. Tudjon meg többet!

Olvass tovább
Eat up-The-importance-of-protein
Kapcsolódó cikkek1 perc olvasás

A megváltozott étkezési szokásunk proteinre épül? Eszünk belőle eleget?

A várandós nőknek napi 100 gramm fehérjére van szükségük. Az aminosavakat tartalmazó proteinek a legfontosabb segítői a magzat fejlődésének.

Olvass tovább
eating-during-pregnancy-what-you-need-and-what-to-avoid
Kapcsolódó cikkek4 perc olvasás

Táplálkozás a terhesség alatt: mire van szükségünk és mire nincs?

Kettő helyett enni, nem szó szerint két tányér vacsorát jelent. Megmutatjuk, milyen tápláló és egészséges ételekre van szükségünk a terhesség alatt!

Olvass tovább
Eating-for-two
Kapcsolódó cikkek4 perc olvasás

Táplálkozás az első trimeszterben - terhesség és helyes étkezés.

Tudd meg, hány kalóriára lesz szükséged a terhesség során és melyek az elengedhetetlen fontosságú tápanyagok a baba és saját magunk számára.

Olvass tovább
Staying-comfortable
Kapcsolódó cikkek4 perc olvasás

Reggeli émelygés az első trimeszterben. Az a fránya hányinger!

Hányinger? Aggodalomra semmi ok, ezzel nem vagyunk egyedül! Íme, néhány trükk, ami ilyenkor megnyugtathatja gyomrunkat. Tudjon meg többet!

Olvass tovább
Healthy-Birthday-Cakes-and-Treats-Children-Love
Kapcsolódó cikkek2 perc olvasás

Egészséges várandósság. Hogyan kerülhetők el a terhességet veszélyeztető kockázatok?

A macskaalom cseréjétől a lágy sajtok evéséig - meglepő, hányféle mindennapos teendő válhat nem épp terhesbarát tevékenységgé. Mit kell tudni minderről?

Olvass tovább
how-to-deal-with-broken-sleep
Kapcsolódó cikkek3 perc olvasás

Hogyan kezeljük a megszakított alvás problémáját?

Ebben a korban a korban a babák megtanulják és megtapasztalják az alvási fázisok közötti átmeneteket. Ezért van, hogy néha furcsa hangokat hallatnak álmukban.

Olvass tovább
3-common-sleep-problems-for-moms-to-be
Kapcsolódó cikkek2 perc olvasás

A kismamák 3 gyakori alvásproblémája

Egy nyugodt és pihentető éjszakai alvás noha már csak halovány emléknek tűnhet a harmadik trimeszterben, azonban nem kell, hogy így legyen!

Olvass tovább
4 pregnancy exercises that last a lifetime
Kapcsolódó cikkek4 perc olvasás

4 terhesgyakorlat, amely később is segítségünkre lehet

A szülési tanfolyamon elsajátított technikák később is jól jönnek majd. Használjuk ezeket bátran a mindennapi életben! Tudjon meg többet!

Olvass tovább
5 pregnancy diet tips
Kapcsolódó cikkek2 perc olvasás

5 tipp a várandósság alatti helyes táplálkozáshoz

Az egészséges táplálkozás elengedhetetlen a magzat és a mama számára egyaránt. Ötleteink segítenek a megfelelő élelmiszerek összeválogatásában.

Olvass tovább
discomforts-to-expect-in-the-third-trimester
Kapcsolódó cikkek2 perc olvasás

A harmadik trimeszter kényelmetlenségei

A harmadik trimeszterben tapasztalható kellemetlenségek és ezek kiküszöbölésének módszerei. Tudjon meg többet!

Olvass tovább