
A terhességi csíkokról
A terhességi csíkok vagy striák – sötétebb csíkok a hason, melleken, fenéken és combokon – akkor alakulnak ki, amikor a bőrben található kötőszöveti rostok sérülnek folyamatos terhelés, feszülés hatására. Azt leszámítva, hogy kevésbé esztétikus látványt nyújt, nem jelent egészségügyi kockázatot, és sokszor előfordul, hogy idővel elhalványulnak.
A probléma
Egy, a nem szívesen látott terhességi mellékhatások közül könnyen megjelenhet az elkövetkező hetekben – a rettegett terhességi csíkok! Bőrünk több rétegből áll és a középső réteg (irha) rugalmas, mely lehetővé teszi, hogy a bőr megtartsa eredeti alakját nyújtás, feszülés ellenére is. De ha egyes részei sokáig megnyúlnak, felduzzadnak, akkor az irha könnyen elveszítheti rigalmasságát és elszíneződött csíkok (barnás-pirosas, mely a későbbiekben elhalványul) jelenhetnek meg azokon a területeken, ahol a kötőszöveti rostok elszakadtak. Ez az oka annak, hogy a várandósság alatt könnyedén kialakulhatnak ezek a striák. Megjelenhetnek bárhol, ahol egy kis plusz kilóra teszünk szert: has, mellek, combok, fenék.
Nem azt számít, ami kívül, hanem ami odabent van
Bár a terhességi csíkok a várandósság legkellemetlenebb mellékhatásai közé tartoznak, ne felejtsük el, hogy ez puszta szépészeti kérdés, és a jó hír az, hogy legtöbb esetben elhalványulnak a szülést követően. A striák továbbá teljesen ártalmatlanok, nem jelentenek egészségügyi kockázatot, és mivel nem igazán tudunk mit tenni kialakulásuk ellen, és eltüntetni sem lehet őket, felesleges aggodalmaskodni miatta. Hidratáló krémek alkalmazása sosem árthat; kenjük fel arra a területre, ahol a striák megjelentek, és ezzel elkerülhetjük, hogy a bőr szárazzá és viszketővé váljon. Arra azonban ne számítsunk, hogy ezzel eltűntethetjük a csíkokat. Épp ezért próbáljuk meg figyelmen kívül hagyni őket, és a pocakunkban fejlődő kis lényre koncentrálni!
Itt még többet olvashatsz erről Terhesség

Táplálkozás a terhesség alatt: mire van szükségünk és mire nincs?
Kettő helyett enni, nem szó szerint két tányér vacsorát jelent. Megmutatjuk, milyen tápláló és egészséges ételekre van szükségünk a terhesség alatt!
Olvass tovább
Táplálkozás az első trimeszterben - terhesség és helyes étkezés.
Tudd meg, hány kalóriára lesz szükséged a terhesség során és melyek az elengedhetetlen fontosságú tápanyagok a baba és saját magunk számára.
Olvass tovább
Reggeli émelygés az első trimeszterben. Az a fránya hányinger!
Hányinger? Aggodalomra semmi ok, ezzel nem vagyunk egyedül! Íme, néhány trükk, ami ilyenkor megnyugtathatja gyomrunkat. Tudjon meg többet!
Olvass tovább
Egészséges várandósság. Hogyan kerülhetők el a terhességet veszélyeztető kockázatok?
A macskaalom cseréjétől a lágy sajtok evéséig - meglepő, hányféle mindennapos teendő válhat nem épp terhesbarát tevékenységgé. Mit kell tudni minderről?
Olvass tovább
A kismamák 3 gyakori alvásproblémája
Egy nyugodt és pihentető éjszakai alvás noha már csak halovány emléknek tűnhet a harmadik trimeszterben, azonban nem kell, hogy így legyen!
Olvass tovább
4 terhesgyakorlat, amely később is segítségünkre lehet
A szülési tanfolyamon elsajátított technikák később is jól jönnek majd. Használjuk ezeket bátran a mindennapi életben! Tudjon meg többet!
Olvass tovább
5 tipp a várandósság alatti helyes táplálkozáshoz
Az egészséges táplálkozás elengedhetetlen a magzat és a mama számára egyaránt. Ötleteink segítenek a megfelelő élelmiszerek összeválogatásában.
Olvass tovább
A harmadik trimeszter kényelmetlenségei
A harmadik trimeszterben tapasztalható kellemetlenségek és ezek kiküszöbölésének módszerei. Tudjon meg többet!
Olvass tovább
Öltözködés a pocakhoz
Hozzuk ki a legsugárzóbb öltözéket egy kismama ruhatárból, amely tele van gyönyörű, kényelmes és a pénztárcánknak is megengedhető ruhadarabokkal.
Olvass tovább
A megváltozott étkezési szokásunk proteinre épül? Eszünk belőle eleget?
A várandós nőknek napi 100 gramm fehérjére van szükségük. Az aminosavakat tartalmazó proteinek a legfontosabb segítői a magzat fejlődésének.
Olvass tovább
Táplálkozás a terhesség alatt: mire van szükségünk és mire nincs?
Kettő helyett enni, nem szó szerint két tányér vacsorát jelent. Megmutatjuk, milyen tápláló és egészséges ételekre van szükségünk a terhesség alatt!
Olvass tovább
Táplálkozás az első trimeszterben - terhesség és helyes étkezés.
Tudd meg, hány kalóriára lesz szükséged a terhesség során és melyek az elengedhetetlen fontosságú tápanyagok a baba és saját magunk számára.
Olvass tovább
Reggeli émelygés az első trimeszterben. Az a fránya hányinger!
Hányinger? Aggodalomra semmi ok, ezzel nem vagyunk egyedül! Íme, néhány trükk, ami ilyenkor megnyugtathatja gyomrunkat. Tudjon meg többet!
Olvass tovább
Egészséges várandósság. Hogyan kerülhetők el a terhességet veszélyeztető kockázatok?
A macskaalom cseréjétől a lágy sajtok evéséig - meglepő, hányféle mindennapos teendő válhat nem épp terhesbarát tevékenységgé. Mit kell tudni minderről?
Olvass tovább
A kismamák 3 gyakori alvásproblémája
Egy nyugodt és pihentető éjszakai alvás noha már csak halovány emléknek tűnhet a harmadik trimeszterben, azonban nem kell, hogy így legyen!
Olvass tovább
4 terhesgyakorlat, amely később is segítségünkre lehet
A szülési tanfolyamon elsajátított technikák később is jól jönnek majd. Használjuk ezeket bátran a mindennapi életben! Tudjon meg többet!
Olvass tovább
5 tipp a várandósság alatti helyes táplálkozáshoz
Az egészséges táplálkozás elengedhetetlen a magzat és a mama számára egyaránt. Ötleteink segítenek a megfelelő élelmiszerek összeválogatásában.
Olvass tovább
A harmadik trimeszter kényelmetlenségei
A harmadik trimeszterben tapasztalható kellemetlenségek és ezek kiküszöbölésének módszerei. Tudjon meg többet!
Olvass továbbCsatlakozz a Klubhoz, hogy megkaphasd: