Milyen ételeket kerüljünk kisgyermekek és kisbabák esetében?

Monica Gullon

Újszülött

Amíg gyermekünk nem áll készen a szilárd ételek bevezetésére, - ami többnyire 4-6 hónapos kora körül következik be, kerüljünk mindent az anyatejen és tápszeren kívül! A szilárd ételek túl korai alkalmazása a baba tüdejébe kerülő ételhez, vagy túletetéshez vezethet.

Ételek, melyeket kerüljünk: • szilárd ételek (amíg fel nem tud ülni és kanálból nem eszi az ételt) • tejes gabonapelyhek cumisüvegből

Baba

Kisbabánk csak most kezd el ismerkedni a szilárd ételekkel, de még nincs foga, amivel rághatna. A legfőbb gondot ebben a szakaszban a fulladásveszély és az allergiás reakciók jelenthetik.

Az általa fogyasztott ételeknek alaposan pépesítettnek, főttnek és pürésítettnek kell lennie. A bevezetést kezdjük étkezésenként egyféle étellel, majd ezt kínáljuk sorban több napon keresztül és figyeljük meg, hogy tapasztalunk-e bármilyen allergiás reakciót, mielőtt új táplálékot vezetünk be!

Amit kerülnünk kell: • tejes gabonapelyhek cumisüvegből (ez mindig fulladásveszélyt jelent) • Minden olyan ételt, amit nem lehet rendesen megrágni. • Kerek, csúszós ételek • Rágós, ragacsos ételek, amik torokban ragadhatnak (mogyoróvaj, vagy pillecukor) • Tehéntej ( a benne lévő fehérjét és ásványi anyagokat még túl nehéz megemésztenie a babának. Ezzel legalább 12 hónapos korig várnunk kell.)

A csecsemőkorhoz képest, ami mindössze néhány hónapja volt, kisgyermekünk szinte nagynak látszik. Most már ihat tehéntejet és változatos ételekhez lett szoktatva, de a fulladás veszélye továbbra is fennálhat. Mindig vágjuk az ételt nagyon apró darabokra. Íme, néhány tanács az étkezéssel kapcsolatban:

Kerülendő élelmiszerek • Üdítőitalok, kávé, tea, csokoládé (hogy elkerüljük a cukor függőséget) • Fulladásveszélyt okozó ételek (mint a kemény cukorkák, mogyoróvaj stb.) • Egész szőlőszemek, koktél paradicsomok • Bármilyen nagy darabra vágott falat, mint például hús, krumpli, vagy nyers zöldségek és gyümölcsök

Tanácsok gyakorlott anyukáktól

• Nem vagyunk benne biztosak hogy egy étel biztonságos-e gyermekünk bizonyos állapotához? Kérdezzük meg a védőnőt! • Mindig tartsuk a szemünket csemeténken evés közben! • Ne kapkodjunk az evéssel! • Javasoljuk a picinek, hogy üljön fel miközben eszik és alaposan rágja meg az ételt!