foods-to-avoid-for-babies-and-toddlers

Milyen ételeket kerüljünk kisgyermekek és kisbabák esetében?

Monica Gullon

Újszülött


Amíg gyermekünk nem áll készen a szilárd ételek bevezetésére, - ami többnyire 4-6 hónapos kora körül következik be, kerüljünk mindent az anyatejen és tápszeren kívül! A szilárd ételek túl korai alkalmazása a baba tüdejébe kerülő ételhez, vagy túletetéshez vezethet.

Ételek, melyeket kerüljünk:
• szilárd ételek (amíg fel nem tud ülni és kanálból nem eszi az ételt)
• tejes gabonapelyhek cumisüvegből

Baba


Kisbabánk csak most kezd el ismerkedni a szilárd ételekkel, de még nincs foga, amivel rághatna. A legfőbb gondot ebben a szakaszban a fulladásveszély és az allergiás reakciók jelenthetik.

Az általa fogyasztott ételeknek alaposan pépesítettnek, főttnek és pürésítettnek kell lennie. A bevezetést kezdjük étkezésenként egyféle étellel, majd ezt kínáljuk sorban több napon keresztül és figyeljük meg, hogy tapasztalunk-e bármilyen allergiás reakciót, mielőtt új táplálékot vezetünk be!

Amit kerülnünk kell:
• tejes gabonapelyhek cumisüvegből (ez mindig fulladásveszélyt jelent)
• Minden olyan ételt, amit nem lehet rendesen megrágni.
• Kerek, csúszós ételek
• Rágós, ragacsos ételek, amik torokban ragadhatnak (mogyoróvaj, vagy pillecukor)
• Tehéntej ( a benne lévő fehérjét és ásványi anyagokat még túl nehéz megemésztenie a babának. Ezzel legalább 12 hónapos korig várnunk kell.)

< />
A csecsemőkorhoz képest, ami mindössze néhány hónapja volt, kisgyermekünk szinte nagynak látszik. Most már ihat tehéntejet és változatos ételekhez lett szoktatva, de a fulladás veszélye továbbra is fennálhat. Mindig vágjuk az ételt nagyon apró darabokra. Íme, néhány tanács az étkezéssel kapcsolatban:

Kerülendő élelmiszerek
• Üdítőitalok, kávé, tea, csokoládé (hogy elkerüljük a cukor függőséget)
• Fulladásveszélyt okozó ételek (mint a kemény cukorkák, mogyoróvaj stb.)
• Egész szőlőszemek, koktél paradicsomok
• Bármilyen nagy darabra vágott falat, mint például hús, krumpli, vagy nyers zöldségek és gyümölcsök

Tanácsok gyakorlott anyukáktól


• Nem vagyunk benne biztosak hogy egy étel biztonságos-e gyermekünk bizonyos állapotához? Kérdezzük meg a védőnőt!
• Mindig tartsuk a szemünket csemeténken evés közben!
• Ne kapkodjunk az evéssel!
• Javasoljuk a picinek, hogy üljön fel miközben eszik és alaposan rágja meg az ételt!

Ez is érdekelhet: