what-you-need-to-know-about-caring-for-pregnancymultiples

Deidre Uria

Meglepetés: kiderült, hogy ikreket várunk! Amikor megtudjuk, hogy kis pocaklakónknak „szobatársa” is van, először sokként érhet bennünket a hír. Aztán szépen elkezdünk tervezgetni... Íme, hogyan készülhetünk fel erre a nagy eseményre!

Egészség

• Szedjünk az orvosunk által felírt vitaminokat és táplálkozzunk kiegyensúlyozottan! Végezzük nem megerőltető tornagyakorlatokat! • Nyugodtan kérdezzük a védőnőt vagy az orvosunkat arról, hogy ilyenkor milyen táplálékokat részesítsünk előnyben! • Csatlakozzunk kismamák klubjához és találkozzunk olyan anyukákkal, akik szintén ikreket várnak. Felbecsülhetetlen értékű tanácsokat kaphatunk egymástól és még új barátokra is szert tehetünk!

Otthon

• Készüljünk fel a kis jövevények fogadására! Szerezzünk be két kiságyat, dupla ágyneműt és a pelenkázáshoz szükséges holmikat! • Szerljünk össze mindent előre, hogy ne akkor kelljen mindezzel foglalkozni, amikor már hazatértünk a kórházból! • Kérjünk segítséget a barátoktól és rokonoktól, hogy előre tudjuk kirre számíthatunk a kezdeti, nehéz időszakban. • Szerezzük be az alapvető babaruhákat: body-kat, tipegőket, pizsamákat, kiszoknikat, textil pelenkákat a büfiztetéshez, és pólyákat, amennyiben használni szeretnénk. • Vásároljuk meg az autósüléseket és gondoskodjunk arról, hogy azok megfelelően be legyenek szerelve gépjárművünkbe!

Miközben készülődünk és magunkat is készítjük a Nagy Napra, ne feledkezzünk meg arról sem, hogy élvezettel tegyük mindezt!