Skip to main content
mom to mom- what you need for your baby-s first night alone

A baba első, önállóan eltöltött éjszakája

1 perc olvasásFrissítve: november 24, 2016

Vajon meddig szabad az újszülöttnek a szülők szobájában aludnia, a kórházból való hazatérés után? Erre a kérdésre nincs egyértelmű válasz, ugyanis ez személyenként változik. Nagyban függ a baba fejlődésétől, illetve, hogy mi válik be az egész családnál.

Nálunk a lányom 3 hétig aludt velünk, amikor is úgy döntöttünk, hogy itt az ideje a gyönyörű, új kiságyát az ő szobájában „üzembe helyezni”.

Tudtuk, hogy készen állunk erre a mérföldkőre- készek voltunk véget vetni a lábujjhegyen osonásnak a kicsi körül, az aggodalomnak, hogy nehogy felébresszük őt éjszaka, amikor forgolódunk. Miközben tisztában voltunk vele, hogy ez a helyes döntés a részünkről, mégis elkezdtem hiányolni őt, és folyamatosan aggódtam érte (annak ellenére is, hogy a gyerekszoba csak néhány lépésre volt a miénktől).

Hogy megkönnyítsük ezt a változást, összeállítottunk egy „távol a babától” túlélő készletet, ami a következőket foglalta magába:

Videó monitor hanggal egybekötve Sok anyuka számára elegendő a bébicsősz, de van valami megnyugtató abban, ha nézhetjük, ahogy a csemeténk békésen alszik a kiságyában.

Babahálózsák Ez melegen és biztonságban tartja a gyereket az ágyikóban. A mi kicsikénk sosem szerette, ha bepólyáltuk, a karjait mindig inkább szabadon szerette tartani.

Kényelmes hintaszék Mivel már nem tudtam az éjszaka közepén csak úgy megfogni a picit, és magam mellé tenni az ágyra az éjszaki etetéshez, ezért beültünk egy hintaszékbe, amiben kényelmesen tudtam tartani őt a szobájában az etetés közben. Én is élveztem, és tudtam, hogy a ringatástól könnyedén vissza fog aludni.

Emlékszem az első alkalomra, amikor elérkeztünk életének ehhez az állomásához. Befektettük a kiságyba, amitől még kisebbnek tűnt, és azonnal rátapadtunk a babafigyelő képernyőjére. Egy örökkévalóságig ültünk a kamera előtt a férjemmel, és csak bámultunk, amint a kis szemünk fénye fekszik az ágyban. Tudtam, hogy mindent jól csináltunk, és a kicsi biztonságban van, de mégis újdonsült anyukaként nem tudtam mást tenni, csak aggódni.

Arra lettem figyelmes, hogy szinte már várom, hogy halljam az „Éhes vagyok!” sírást, hogy vele tölthessem az időt. Azt is észrevettem, hogy gyakran beosonok a szobába, a fülemet a fejéhez teszem a sötétben, és hallgatom, ahogyan lélegzik.

Az első éjszaka sikeres volt, és minden egyes újabb éjszakával, amit a saját szobájában, töltött egyre kevésbé aggódtam. A férjemmel kezdtünk visszatérni a normális hétköznapok látszatához, és felőrösödtek bennünk az újdonsült szülők pozitív érzései is.

További cikkek megtekintése
Slide 1 of 10
baby sleep solutions- keep your baby sleeping through the night
Kapcsolódó cikkek3 perc olvasás

Megoldások az alvásra: hogyan érhetjük el, hogy a baba végre átaludja az éjszakát?

Amennyiben kisbabánk még nem alussza át rendesen az éjszakát, az alábbi tippek segítségével sikerre vihető ez a feladat!

Olvass tovább
baby sleep solutions- on the go
Kapcsolódó cikkek2 perc olvasás

Megoldások az alvásra: Nyaraláskor

A nyaralás nem csak szórakozás, de nagyszerű alkalom is egyben kisbabánk fejlődéséhez. Persze az új környezeteknek megvannak a hátrányai is.

Olvass tovább
Bedtime-routine-10-to-12-months
Kapcsolódó cikkek2 perc olvasás

Esti lefekvés: 10-12 hónapos korban

Az idősebb babák esetében egy megfelelően kialakított lefekvési szokás elengedhetetlenül szükséges az egészséges fejlődéshez.

Olvass tovább
common sleep problems and solutions
Kapcsolódó cikkek7 perc olvasás

Gyakori alvásproblémák és megoldások

A gyermek ágyba bújtatása "kemény dió" lehet; ott tartása pedig igazi kihívás! Olvasd el a probléma kiküszöbölését célzó javaslatainkat!

Olvass tovább
3-tips-for-making-play-time-more-valuable
Kapcsolódó cikkek2 perc olvasás

Ötletek az altatáshoz

A pici egyre inkább hozzászokik az esti elalváshoz. Az alábbi ötletek segíthetnek abban, hogy az éjszakák a lehető legzökkenőmentesebben teljenek!

Olvass tovább
5-tips-for-an-effective-bedtime-routine
Kapcsolódó cikkek2 perc olvasás

5 tipp a hatékony alvási szokások kialakításához

Egy újszülöttel nem kicsit stresszes az élet, azonban tippjeink segíthetnek abban, hogy mind a mama, mind pedig a baba kialhassák magukat!

Olvass tovább
8-tips-to-keep-your-baby-safe-while-sleeping
Kapcsolódó cikkek2 perc olvasás

Biztonságos alvás

Bár nem könnyű megállni, hogy ne rohanjunk percenként a kiságy fölé ellenőrizni, hogy kisbabánk alszik-e, azonban nekünk is pihenésre van szükségünk!

Olvass tovább
baby-sleep-schedule-basics
Kapcsolódó cikkek2 perc olvasás

Az esti lefekvés és altatás alapjai

Mindegy, hogyan alakítjuk ki az esti lefekvés előtti szokásokat, a lényeg, hogy következetesen alkalmazzuk őket! Tudjon meg többet!

Olvass tovább
baby sleep solutions- bedtime made easy
Kapcsolódó cikkek3 perc olvasás

Éjszakai megoldások: elalvás könnyen

Az esti lefekvés ideje egy csodálatos alkalom a kötődés kialakítására. Tippjeink segítenek mindkettőtöknek ráhangolódni az alvásra!

Olvass tovább
5 ways foods can help your little one sleep better
Kapcsolódó cikkek2 perc olvasás

Hogyan befolyásolja a megfelelő táplálkozás kisbabánkat a jobb alvásban?

Mit és mikor? Ötletek a lefekvés előtti, kiegyensúlyozott táplálkozáshoz. Tudjon meg többet!

Olvass tovább
baby sleep solutions- keep your baby sleeping through the night
Kapcsolódó cikkek3 perc olvasás

Megoldások az alvásra: hogyan érhetjük el, hogy a baba végre átaludja az éjszakát?

Amennyiben kisbabánk még nem alussza át rendesen az éjszakát, az alábbi tippek segítségével sikerre vihető ez a feladat!

Olvass tovább
baby sleep solutions- on the go
Kapcsolódó cikkek2 perc olvasás

Megoldások az alvásra: Nyaraláskor

A nyaralás nem csak szórakozás, de nagyszerű alkalom is egyben kisbabánk fejlődéséhez. Persze az új környezeteknek megvannak a hátrányai is.

Olvass tovább
Bedtime-routine-10-to-12-months
Kapcsolódó cikkek2 perc olvasás

Esti lefekvés: 10-12 hónapos korban

Az idősebb babák esetében egy megfelelően kialakított lefekvési szokás elengedhetetlenül szükséges az egészséges fejlődéshez.

Olvass tovább
common sleep problems and solutions
Kapcsolódó cikkek7 perc olvasás

Gyakori alvásproblémák és megoldások

A gyermek ágyba bújtatása "kemény dió" lehet; ott tartása pedig igazi kihívás! Olvasd el a probléma kiküszöbölését célzó javaslatainkat!

Olvass tovább
3-tips-for-making-play-time-more-valuable
Kapcsolódó cikkek2 perc olvasás

Ötletek az altatáshoz

A pici egyre inkább hozzászokik az esti elalváshoz. Az alábbi ötletek segíthetnek abban, hogy az éjszakák a lehető legzökkenőmentesebben teljenek!

Olvass tovább
5-tips-for-an-effective-bedtime-routine
Kapcsolódó cikkek2 perc olvasás

5 tipp a hatékony alvási szokások kialakításához

Egy újszülöttel nem kicsit stresszes az élet, azonban tippjeink segíthetnek abban, hogy mind a mama, mind pedig a baba kialhassák magukat!

Olvass tovább
8-tips-to-keep-your-baby-safe-while-sleeping
Kapcsolódó cikkek2 perc olvasás

Biztonságos alvás

Bár nem könnyű megállni, hogy ne rohanjunk percenként a kiságy fölé ellenőrizni, hogy kisbabánk alszik-e, azonban nekünk is pihenésre van szükségünk!

Olvass tovább
baby-sleep-schedule-basics
Kapcsolódó cikkek2 perc olvasás

Az esti lefekvés és altatás alapjai

Mindegy, hogyan alakítjuk ki az esti lefekvés előtti szokásokat, a lényeg, hogy következetesen alkalmazzuk őket! Tudjon meg többet!

Olvass tovább