10 mókás ötlet a várandósság bejelentéséhez

Mókás ötleteket keresünk terhességünk tényének bejelentéséhez? Íme 10 javaslat ahhoz, hogyan tehetjük meg mindezt.

Tovább

Gyógyulás és felépülés a szülést követően.

A sok izgalom és a kisbabánk világra hozásával járó rengeteg "munka" után itt az ideje, hogy szervezetünk regenerálódjon! Az, hogy mindez mennyi ideig fog tartani, sok dolgon múlik.

Tovább

Népszerű fiúnevek a világ minden tájáról

Inspiráló ötletek a névadáshoz: 10 népszerű fiúnév a világ 9 országából.

Tovább

Második trimeszter: hogyan reagál a baba a hangulatváltozásainkra?

Ahogyan a pici növekszik, egyre inkább hozzászokik saját kis "vízi világához". Talán nem is vagyunk tudatában annak, hogy hangulatunk mennyire befolyással van a magzatra! Hogyan minimalizálhatjuk hát a stresszt

Tovább

Miket kell beszereznünk az újszülött érkezésére?

Babacipők, fürdőlepedők, rugdalódzók, pelenkák – íme egy lista mindarról. amire szükségünk lesz otthon az újszülöttünk érkezésének első napjaiban. Mindemellett fontos biztonsági tanácsok arra nézve, mit

Tovább

Alvás a várandósság alatt és gyakroi vizelési inger.

Nehézkesen megy az alvás? A terhesség alatt nagy kihivás a kényelmes poziciót megtalálása, miközben rúgdos a baba és gyakori látogatásokat teszünk a fürdőszobába. Hogyan pihenjük ki magunkat?

Tovább

A megváltozott étkezési szokásunk proteinre épül? Eszünk belőle eleget?

A várandós nőknek napi 100 gramm fehérjére van szükségük. Az elengedhetetlen fontosságú aminosavakat tartalmazó proteinek a legfontosabb segítői a magzat fejlődésének, és leginkább húsokban, halakban és

Tovább

Öltözködés a pocakhoz

Attól még, hogy várandósak vagyunk, nem jelenti azt, hogy ne lehetnénk divatosak.

Tovább

Minden nő egy könnyű szülésről álmodozik.

Tudtad, hogy sokféleképp kényelmesebbé teheted a szülést saját magad számára? Az izomrelaxációs technikáktól az epidurális érzéstelenítésig számos lehetőség áll rendelkezésre.

Tovább

Utolsó simítások a baba érkezése előtt, hogy minden emlékezetes maradjon!

Noha nem tudjuk előre megjósolni milyen hosszú lesz a szülés, hogyan fog zajlani és milyen lesz a megszületés pillanata, azonban nem árt, ha egy pillanatra átérezzük a szülőszoba hangulatát és magunk elé

Tovább

Fájdalomcsillapítás a szülés során

A fájdalomcsillapítás a szülés során, az egyik olyan téma, ami a terhesség alatt újra és újra előjön. Ez egy fontos kérdés, és amíg nem indul meg a szülés, nem tudjuk, hogy mi lesz megfelelő számunkra, ha

Tovább

Vitaminkiegészítők

Egy újszülöttel mindenki segítségre szorul. Segítséget nyújthat a védőnő, a barátok és a családtagok. Hogyan környékezzük meg őket?

Tovább

Mesehallgatás a pocakban: az olvasás megkedveltetése már a megszületés előtt

Az olvasás élményét és szeretetét már a pici megszületése előtt elkezdhetjük kialakítani. Kisbabánk már az anyaméhben is hallja hangunkat, ezért bátran szokjunk hozzá a hangos olvasáshoz!

Tovább

Mit vegyünk föl és mit pakoljunk a szüléshez?

A meleg zoknitól a köntösön át az ajakbalzsamig: íme egy lista, amit a kórházi ottartózkodásunkhoz be kell csomagonunk annak érdekében, hogy minden zökkenőmentesen menjen.

Tovább

A szülés lehetőségei

A Nagy Naphoz közelítve ideje elgondolkodnunk azon, hogyan szeretnénk szülni! Noha minden szülés egyedi és kiszámíthatatlan, fontos hogy felkészüljünk rá! Az alábbiakban bemutatjuk a rendelkezésre álló

Tovább

A szülés nagy terve. Ne felejtsünk el előre becsomagolni a kórházba!

Kisbabánk már hamarosan úton van. Megvan már, hogy mit kell bepakolnunk, melyek azok a holmik amik feltétlenül hasznosak lesznek? Kisokosunk segítségedre lehet.

Tovább

Bevásárlólista kismamáknak

Mindent beszereztünk már, ami ahhoz kell, hogy hazavihessük az újszülött csecsemőt? A babakocsitól a kiscipőkön át a gyerekülésig: sok mindenre gondolnunk kell!
Készítsünk listát, hogy semmi fontos ne

Tovább

Szülés előkészítő tanfolyamok. Fontos, a szülés során és később is alkalmazható technikák.

Bizonyára már mindannyian hallottuk a mondást: „Az elme uralja testet.” Rekaxációs gyakorlatokkal kordában tartható a fájdalom és a stressz, s mindez különösen igaz a vajúdás esetén. Hogyan készüljünk fel?

Tovább

Teendők listája a szülésre készülő apukáknak

Partnerünknek is bőven kijut a feladatokból a szülés során. Neki is föl kell készülnie és tudnia kell a dolgát a Nagy Napon! Tapasztalatok híján nehéz lehet fölmérni mindazt ami ránk vár, listánk azonban

Tovább

A szülés és vajúdás kezdetének jelei: azt hiszem, beindult a szülés..

Hamarosan itt a Nagy Nap. Biztosan elgondolkodtál már azon, hogy vajon miről fogod felismerni a szülés beindulását? Szerencsére a test ilyenkor elég egyértelműen jelez. Megmutatjuk, melyek ezek a jelzések!

Tovább