Terhességi Naptár 9. hét

A megjegyzés tevő 0 Tag   Megjegyzések megtekintése

Cikk összefoglaló

• Babája
• Várandóssága

Fényképek

Ellenőrizze babája múlt heti fejlődését.

Gratulálunk! Ezen a héten az Önben fejlődő embrió új nevet kap-most már magzat a hivatalos megnevezése. És ez a magzat egyre kevésbé hasonlít egy rózsaszínű vízcseppre. A farka eltűnt, és testformája is kezd kialakulni. Ez részben a törzs meghosszabbodásának és kiegyenesedésének köszönhető. Ezen a héten magzata kb. 2,5 centiméter hosszú.

Hirtelen növekedés. A kar és a láb fejlődése szempontjából ez egy kritikus időszak. A lábak hosszabbak lettek, és kibújtak a rügyek, amelyekből végül kifejlődnek a lábujjak. Időközben a karok is megnőttek, és kezdenek könyökben meghajlani. Az alapvető kézszerkezet is alakul, az ujjak és a hüvelykujj tisztán megkülönböztethetővé válik. A has is fejlődik. Megkezdődik a máj, epehólyag, lép, és mellékvese struktúrák specializációja.

Mozgásban. Most kezdődik a tánc! Kicsinye élénk mozgásba kezdett, még az olyan, testén kívülről érkező ingerekre is válaszol, mint a fény és hang. Ön azonban ezt csak akkor érzi majd, amikor már alaposan benne jár a második harmadban.

Meghatározó pillanatok

A magzat most emberibbnek tűnik, kezekkel, lábakkal, illetve a nyilvánvaló ujj- és lábujj kezdeményekkel. A fül fokozatosan felhúzódik a szem vonalához.

Utat a tejnek. Mostanára valószínuleg észrevette, hogy melleiben jelentos változások zajlanak, azok ugyanis teltebbek, nehezebbek, és esetleg érintésre érzékenyek lettek. Habár mellei a terhesség elore haladtával valamelyest nagyobbá válnak, érzékenységük általában a negyedik hónap végére csökken. Elofordulhat, hogy kis fehér dudorok jelennek meg a mellbimbóudvaron (a mellbimbó sötét részén); ezeket Montgomery mirigyeknek hívják, és olajat termelnek, amely nedvesen tartja a mellbimbót a szoptatás megkezdését követoen. 

Sima mozdulatok. Ha várandósságát megelozoen nem volt aktív, most itt az ideje, hogy válasszon valamilyen, terhessége hátralévo részében is végezheto, biztonságos mozgásformát. Az úszás, séta, és jóga mind kiváló választás. Sok szakember különösen az úszást javasolja, mint a várandós nok számára legmegfelelobb mozgásformát. Az úszás nem csak kiváló kardiovaszkuláris gyakorlat, hanem kíméli az ízületeket is, amelyek a várandósság során könnyebben megsérülnek. A relaxin hormon lazábbá teszi az ízületeket, így a medence képes a tágulásra szülés közben; ezért tanácsos elkerülnie az ízületeket esetlegesen túlságosan megterhelo gyakorlatokat, mint pl. a teljes felülés vagy a lábujjak megfogása. A várandósság idején végzett tornára vonatkozó, további információkért kattintson ide.

A szakérto tanácsa. A sajtevés kiváló módja kalciumadagja beszerzésének, azonban várandóssága idején tanácsos tartózkodnia a lágy, pasztörizálatlan, illetve a kék erezetu sajtoktól, mint pl. a Brie és a Stilton. „A lágy sajtok tartalmazhatják a listeria nevu baktériumot, amely veszélyes lehet Önre és babájára” - mondja Dr. Margaret Comerford Freda. Tudja meg Dr. Freda-tól és Dr. Thornton-tól, hogy melyek még a várandósság idején kerülendo ételek.

Vissza a tetejére