Mindig más: Szülővé válás

A megjegyzés tevő 0 Tag   Megjegyzések megtekintése

Írta: Maggie Redshaw

Cikk összefoglaló

A baba születése mindkét szülő életét megváltoztatja…Anyává lenni, apává lenni, és együtt szülőkké válni általában együtt jár a saját magunkról kialakított kép, az életmódunk, a jövőre vonatkozó terveink és kapcsolatunk megváltozásával.

IÚgy tűnhet, a szülővé válás egy pillanat műve. A szülőszobában, a kint várakozó hozzátartozóktól és a telefonon kapott gratulációk jelzik, hogy mostantól új szerep vár Önre. Valójában azonban a szülővé válás egy hosszabb folyamat, amely a terhességgel kezdődik vagy még annál is korábban. Akkor, amikor eldönti, hogy gyermeket szeretne.

IA baba érkezése valóban megváltoztatja az életet: közvetlen hatással van a nőre, aki terhes lesz és életed ad egy babának, és a partnerére is, valamint kihat arra is, ahogyan egymást látják. Két fő helyett most már háromból áll a család, ami új lehetőséget teremt még több vidámságra, kiteljesedésre, és persze konfliktusok kialakulására is.

IA baba születése és nevelése egy folyamat, amely során Ön újra és újra a jelenre és a jövőre való összpontosítás között ingázik. Minden leendő szülőnek vannak elvárásai, amelyek között szerepel egy ’tökéletes baba’, a ’tökéletes szülővé válás’ és a partnerrel való ’tökéletes kapcsolat’.

IEz minden érintettől nagy erőfeszítéseket igényel, és a baba érkezése utáni helyzethez való alkalmazkodás kulcsa, hogy meg tudunk-e birkózni az elvárásaink és a valóság között lévő elkerülhetetlen különbségekkel.

Érzelmi és gyakorlati következmények

A kötelezettségek és a dolgok, amelyeket mindenképp el kell végeznie, nyomasztónak tűnhetnek. Megszámlálhatatlan érzelmi csúcs-, és mélypontot tapasztalunk meg az új baba érkezésével járó öröm és boldogság, valamint a fáradtság, az alváshiány, és az élet néhány vonatkozásában a választások beszűkülése és az irányítás elvesztése révén.

Az, hogy Ön hogyan éli meg a szülővé válást, az az egyéniségétől függ, ennek megfelelően a reakciók és az alkalmazkodáshoz szükséges idő mindenkinél más és más:

Közvetlenül a szülés után magabiztosnak és önbizalommal telinek érzi magát, különösen ha családjával és barátaival van, de amikor egyedül marad, sebezhetőnek érzi magát
A fizikai fáradtság és kimerültség nagyon meg tudja viselni az újdonsült szülőket, és soha sincs elegendő idő mindarra, amit el szeretne végezni
Nem mindenkinél alakul ki azonnal a szeret teljes és közeli kötődés a babával, néhány esetben ehhez kicsit több idő kell
Minden nőnél eltérő, mennyi időre van szüksége a szüléssel összefüggő fizikai és érzelmi felépüléshez
Ha a baba vagy az újdonsült anyuka szülés után nincs jól, minden érintettre nagyobb stressz és nyomás nehezedik
Számos fontosabbnál fontosabb dolog között kell megosztania idejét és figyelmét – a baba, partnere, főzés, házimunka, család, barátok
Partnere mellőzöttnek, nem ritkán féltékenynek is érezheti magát, amikor ezidőtájt az anyukának teljesen természetes módon a baba tölti ki idejének nagy részét
Számos szülő változtat otthonán vagy költözik új házba az ezzel járó stressz és bizonytalanság ellenére
Az életmód némi változtatása a szülővé válás folyamatának elkerülhetetlen része, azonban a változás nem mindig látható előre – új autó vásárlása, az edzőterem vagy szórakozóhelyek ritkább látogatása vagy babaklub látogatása
A függetlenség és a választási lehetőségek beszűkülése, amely egy pici és ráutalt babával jár, alkalmazkodást igényel, ez pedig időbe telik. Valaki könnyebben, valaki kevésbé könnyen veszi ezeket az akadályokat

Míg a tapasztalatok, amiket szerzett, egyediek, mégis sok tekintetben hasonlóak másokéhoz. Sokat segíthet, ha más anyukákkal és apukákkal beszélget, meghallgatja őket, különösen, ha Önhöz hasonló dolgokat tapasztalnak meg. Lehet ez a buszon ülve, a klinikán, a parkban vagy játszótéren, baba-mama csoportban vagy összejöveteleken.

Nagyon fontos arra törekednie, hogy ne legyen egész nap a négy fal között, még akkor is, ha most már egy sor kütyüre, és eddig az Ön számára elképzelhetetlen módon előre tervezett menetrendre lesz szüksége, no és elég türelemre, hogy babáját megint átöltöztesse azután, hogy az épp most ráadott rugdalózóra megint került egy kevés a pici gyomrocska tartalmából. Az elszigetelődés sem az újdonsült szülők, sem a baba számára nem jó választás.

Szülő és partner is egy személyben

Mindenki szükségleteit kielégíteni, beleértve az Önét is, nem mindig egyszerű. A fizikai közelség fontos, és az együttlétre időt szakítani nehézségekbe ütközhet. Az egymással töltött, értékes idő meglehetősen korlátozott mennyiségben áll rendelkezésre, a beszélgetések és az egymásra szánt idő gyakran nem telik zavartalanul.

Találjon időt, hogy partnerével legyen – kapcsolja ki a TV-t és a telefonokat

Gondolja át szerepét újdonsült szülőként és párja partnereként, és azt, hogy mit tart ezekkel kapcsolatban fontosnak

Valakivel beszélgetni kellemes, főleg, ha az a valaki is egy szülő, aki hasonlóan Önhöz szintén a szülővé válással küzdött vagy küzd meg

Tartsa a kapcsolatot a régi barátokkal is – szüksége van rájuk, és Önre is azoknak, akiknek még nincsenek gyermekei, és tanulhatnak az Ön tapasztalataiból

Ne veszítse el a humorérzékét

Ha hiányzik a munkája, találjon olyanokat, akik szintén ilyen problémákkal küszködnek, és beszélgessenek erről

Ha visszamegy dolgozni, ennek előkészítésekor vegye figyelembe babáját és partnerét is

Ha úgy érzi, Ön vagy partnere különösen rossz hangulatban van, kérjen segítséget (a férfiak is lehetnek depressziósak ebben az időszakban, csakúgy, mint a nők)

Ne számítson arra, hogy a dolgok visszatérnek a terhesség előtti vagy a baba születése előtti kerékvágásba. Néhány férfi és nő meglehetősen könnyen alkalmazkodik a szülői szerephez és az azzal járó kötöttségekhez, és ez csak minimális mértékű stresszt okoz életükben. Másoknak azonban ez sokkal nehezebben megy. Ennek oka gyökerezhet a neveltetésben, a rendelkezésre álló segítség mértékében, abban, hogy a terhesség tervezett volt-e, a rendelkezésre álló anyagi források nagyságában, és abban, hogy kisbabájuk egyénisége mennyire szeretetre méltó és könnyíti vagy nehezíti meg a nevelést.

Fontos, hogy ezen fáradozzon – egy szeretetteljes érzelmi és fizikai kapcsolatot fenntartani partnerével és eközben egy új kapcsolatot kialakítani babájával nem könnyű feladat. Ha úgy érzi, nem tud megbirkózni a helyzettel, beszéljen erről másokkal vagy kérjen külső segítséget. Legyen nyitott, ne hibáztassa magát, bízzon képességeiben és tanulási készségében. Ez az első lépés az élet egy új, és izgalmas fejezetében.

A baba születése mindkét szülő életét megváltoztatja…Anyává lenni, apává lenni, és együtt szülőkké válni általában együtt jár a saját magunkról kialakított kép, az életmódunk, a jövőre vonatkozó terveink és kapcsolatunk megváltozásával.

IÚgy tűnhet, a szülővé válás egy pillanat műve. A szülőszobában, a kint várakozó hozzátartozóktól és a telefonon kapott gratulációk jelzik, hogy mostantól új szerep vár Önre. Valójában azonban a szülővé válás egy hosszabb folyamat, amely a terhességgel kezdődik vagy még annál is korábban. Akkor, amikor eldönti, hogy gyermeket szeretne.

IA baba érkezése valóban megváltoztatja az életet: közvetlen hatással van a nőre, aki terhes lesz és életed ad egy babának, és a partnerére is, valamint kihat arra is, ahogyan egymást látják. Két fő helyett most már háromból áll a család, ami új lehetőséget teremt még több vidámságra, kiteljesedésre, és persze konfliktusok kialakulására is.

IA baba születése és nevelése egy folyamat, amely során Ön újra és újra a jelenre és a jövőre való összpontosítás között ingázik. Minden leendő szülőnek vannak elvárásai, amelyek között szerepel egy ’tökéletes baba’, a ’tökéletes szülővé válás’ és a partnerrel való ’tökéletes kapcsolat’.

IEz minden érintettől nagy erőfeszítéseket igényel, és a baba érkezése utáni helyzethez való alkalmazkodás kulcsa, hogy meg tudunk-e birkózni az elvárásaink és a valóság között lévő elkerülhetetlen különbségekkel.

Érzelmi és gyakorlati következmények

A kötelezettségek és a dolgok, amelyeket mindenképp el kell végeznie, nyomasztónak tűnhetnek. Megszámlálhatatlan érzelmi csúcs-, és mélypontot tapasztalunk meg az új baba érkezésével járó öröm és boldogság, valamint a fáradtság, az alváshiány, és az élet néhány vonatkozásában a választások beszűkülése és az irányítás elvesztése révén.

Az, hogy Ön hogyan éli meg a szülővé válást, az az egyéniségétől függ, ennek megfelelően a reakciók és az alkalmazkodáshoz szükséges idő mindenkinél más és más:

Közvetlenül a szülés után magabiztosnak és önbizalommal telinek érzi magát, különösen ha családjával és barátaival van, de amikor egyedül marad, sebezhetőnek érzi magát
A fizikai fáradtság és kimerültség nagyon meg tudja viselni az újdonsült szülőket, és soha sincs elegendő idő mindarra, amit el szeretne végezni
Nem mindenkinél alakul ki azonnal a szeret teljes és közeli kötődés a babával, néhány esetben ehhez kicsit több idő kell
Minden nőnél eltérő, mennyi időre van szüksége a szüléssel összefüggő fizikai és érzelmi felépüléshez
Ha a baba vagy az újdonsült anyuka szülés után nincs jól, minden érintettre nagyobb stressz és nyomás nehezedik
Számos fontosabbnál fontosabb dolog között kell megosztania idejét és figyelmét – a baba, partnere, főzés, házimunka, család, barátok
Partnere mellőzöttnek, nem ritkán féltékenynek is érezheti magát, amikor ezidőtájt az anyukának teljesen természetes módon a baba tölti ki idejének nagy részét
Számos szülő változtat otthonán vagy költözik új házba az ezzel járó stressz és bizonytalanság ellenére
Az életmód némi változtatása a szülővé válás folyamatának elkerülhetetlen része, azonban a változás nem mindig látható előre – új autó vásárlása, az edzőterem vagy szórakozóhelyek ritkább látogatása vagy babaklub látogatása
A függetlenség és a választási lehetőségek beszűkülése, amely egy pici és ráutalt babával jár, alkalmazkodást igényel, ez pedig időbe telik. Valaki könnyebben, valaki kevésbé könnyen veszi ezeket az akadályokat

Míg a tapasztalatok, amiket szerzett, egyediek, mégis sok tekintetben hasonlóak másokéhoz. Sokat segíthet, ha más anyukákkal és apukákkal beszélget, meghallgatja őket, különösen, ha Önhöz hasonló dolgokat tapasztalnak meg. Lehet ez a buszon ülve, a klinikán, a parkban vagy játszótéren, baba-mama csoportban vagy összejöveteleken.

Nagyon fontos arra törekednie, hogy ne legyen egész nap a négy fal között, még akkor is, ha most már egy sor kütyüre, és eddig az Ön számára elképzelhetetlen módon előre tervezett menetrendre lesz szüksége, no és elég türelemre, hogy babáját megint átöltöztesse azután, hogy az épp most ráadott rugdalózóra megint került egy kevés a pici gyomrocska tartalmából. Az elszigetelődés sem az újdonsült szülők, sem a baba számára nem jó választás.

Szülő és partner is egy személyben

Mindenki szükségleteit kielégíteni, beleértve az Önét is, nem mindig egyszerű. A fizikai közelség fontos, és az együttlétre időt szakítani nehézségekbe ütközhet. Az egymással töltött, értékes idő meglehetősen korlátozott mennyiségben áll rendelkezésre, a beszélgetések és az egymásra szánt idő gyakran nem telik zavartalanul.

Találjon időt, hogy partnerével legyen – kapcsolja ki a TV-t és a telefonokat

Gondolja át szerepét újdonsült szülőként és párja partnereként, és azt, hogy mit tart ezekkel kapcsolatban fontosnak

Valakivel beszélgetni kellemes, főleg, ha az a valaki is egy szülő, aki hasonlóan Önhöz szintén a szülővé válással küzdött vagy küzd meg

Tartsa a kapcsolatot a régi barátokkal is – szüksége van rájuk, és Önre is azoknak, akiknek még nincsenek gyermekei, és tanulhatnak az Ön tapasztalataiból

Ne veszítse el a humorérzékét

Ha hiányzik a munkája, találjon olyanokat, akik szintén ilyen problémákkal küszködnek, és beszélgessenek erről

Ha visszamegy dolgozni, ennek előkészítésekor vegye figyelembe babáját és partnerét is

Ha úgy érzi, Ön vagy partnere különösen rossz hangulatban van, kérjen segítséget (a férfiak is lehetnek depressziósak ebben az időszakban, csakúgy, mint a nők)

Ne számítson arra, hogy a dolgok visszatérnek a terhesség előtti vagy a baba születése előtti kerékvágásba. Néhány férfi és nő meglehetősen könnyen alkalmazkodik a szülői szerephez és az azzal járó kötöttségekhez, és ez csak minimális mértékű stresszt okoz életükben. Másoknak azonban ez sokkal nehezebben megy. Ennek oka gyökerezhet a neveltetésben, a rendelkezésre álló segítség mértékében, abban, hogy a terhesség tervezett volt-e, a rendelkezésre álló anyagi források nagyságában, és abban, hogy kisbabájuk egyénisége mennyire szeretetre méltó és könnyíti vagy nehezíti meg a nevelést.

Fontos, hogy ezen fáradozzon – egy szeretetteljes érzelmi és fizikai kapcsolatot fenntartani partnerével és eközben egy új kapcsolatot kialakítani babájával nem könnyű feladat. Ha úgy érzi, nem tud megbirkózni a helyzettel, beszéljen erről másokkal vagy kérjen külső segítséget. Legyen nyitott, ne hibáztassa magát, bízzon képességeiben és tanulási készségében. Ez az első lépés az élet egy új, és izgalmas fejezetében.

A baba születése mindkét szülő életét megváltoztatja…Anyává lenni, apává lenni, és együtt szülőkké válni általában együtt jár a saját magunkról kialakított kép, az életmódunk, a jövőre vonatkozó terveink és kapcsolatunk megváltozásával.

IÚgy tűnhet, a szülővé válás egy pillanat műve. A szülőszobában, a kint várakozó hozzátartozóktól és a telefonon kapott gratulációk jelzik, hogy mostantól új szerep vár Önre. Valójában azonban a szülővé válás egy hosszabb folyamat, amely a terhességgel kezdődik vagy még annál is korábban. Akkor, amikor eldönti, hogy gyermeket szeretne.

IA baba érkezése valóban megváltoztatja az életet: közvetlen hatással van a nőre, aki terhes lesz és életed ad egy babának, és a partnerére is, valamint kihat arra is, ahogyan egymást látják. Két fő helyett most már háromból áll a család, ami új lehetőséget teremt még több vidámságra, kiteljesedésre, és persze konfliktusok kialakulására is.

IA baba születése és nevelése egy folyamat, amely során Ön újra és újra a jelenre és a jövőre való összpontosítás között ingázik. Minden leendő szülőnek vannak elvárásai, amelyek között szerepel egy ’tökéletes baba’, a ’tökéletes szülővé válás’ és a partnerrel való ’tökéletes kapcsolat’.

IEz minden érintettől nagy erőfeszítéseket igényel, és a baba érkezése utáni helyzethez való alkalmazkodás kulcsa, hogy meg tudunk-e birkózni az elvárásaink és a valóság között lévő elkerülhetetlen különbségekkel.

Érzelmi és gyakorlati következmények

A kötelezettségek és a dolgok, amelyeket mindenképp el kell végeznie, nyomasztónak tűnhetnek. Megszámlálhatatlan érzelmi csúcs-, és mélypontot tapasztalunk meg az új baba érkezésével járó öröm és boldogság, valamint a fáradtság, az alváshiány, és az élet néhány vonatkozásában a választások beszűkülése és az irányítás elvesztése révén.

Az, hogy Ön hogyan éli meg a szülővé válást, az az egyéniségétől függ, ennek megfelelően a reakciók és az alkalmazkodáshoz szükséges idő mindenkinél más és más:

Közvetlenül a szülés után magabiztosnak és önbizalommal telinek érzi magát, különösen ha családjával és barátaival van, de amikor egyedül marad, sebezhetőnek érzi magát
A fizikai fáradtság és kimerültség nagyon meg tudja viselni az újdonsült szülőket, és soha sincs elegendő idő mindarra, amit el szeretne végezni
Nem mindenkinél alakul ki azonnal a szeret teljes és közeli kötődés a babával, néhány esetben ehhez kicsit több idő kell
Minden nőnél eltérő, mennyi időre van szüksége a szüléssel összefüggő fizikai és érzelmi felépüléshez
Ha a baba vagy az újdonsült anyuka szülés után nincs jól, minden érintettre nagyobb stressz és nyomás nehezedik
Számos fontosabbnál fontosabb dolog között kell megosztania idejét és figyelmét – a baba, partnere, főzés, házimunka, család, barátok
Partnere mellőzöttnek, nem ritkán féltékenynek is érezheti magát, amikor ezidőtájt az anyukának teljesen természetes módon a baba tölti ki idejének nagy részét
Számos szülő változtat otthonán vagy költözik új házba az ezzel járó stressz és bizonytalanság ellenére
Az életmód némi változtatása a szülővé válás folyamatának elkerülhetetlen része, azonban a változás nem mindig látható előre – új autó vásárlása, az edzőterem vagy szórakozóhelyek ritkább látogatása vagy babaklub látogatása
A függetlenség és a választási lehetőségek beszűkülése, amely egy pici és ráutalt babával jár, alkalmazkodást igényel, ez pedig időbe telik. Valaki könnyebben, valaki kevésbé könnyen veszi ezeket az akadályokat

Míg a tapasztalatok, amiket szerzett, egyediek, mégis sok tekintetben hasonlóak másokéhoz. Sokat segíthet, ha más anyukákkal és apukákkal beszélget, meghallgatja őket, különösen, ha Önhöz hasonló dolgokat tapasztalnak meg. Lehet ez a buszon ülve, a klinikán, a parkban vagy játszótéren, baba-mama csoportban vagy összejöveteleken.

Nagyon fontos arra törekednie, hogy ne legyen egész nap a négy fal között, még akkor is, ha most már egy sor kütyüre, és eddig az Ön számára elképzelhetetlen módon előre tervezett menetrendre lesz szüksége, no és elég türelemre, hogy babáját megint átöltöztesse azután, hogy az épp most ráadott rugdalózóra megint került egy kevés a pici gyomrocska tartalmából. Az elszigetelődés sem az újdonsült szülők, sem a baba számára nem jó választás.

Szülő és partner is egy személyben

Mindenki szükségleteit kielégíteni, beleértve az Önét is, nem mindig egyszerű. A fizikai közelség fontos, és az együttlétre időt szakítani nehézségekbe ütközhet. Az egymással töltött, értékes idő meglehetősen korlátozott mennyiségben áll rendelkezésre, a beszélgetések és az egymásra szánt idő gyakran nem telik zavartalanul.

Találjon időt, hogy partnerével legyen – kapcsolja ki a TV-t és a telefonokat

Gondolja át szerepét újdonsült szülőként és párja partnereként, és azt, hogy mit tart ezekkel kapcsolatban fontosnak

Valakivel beszélgetni kellemes, főleg, ha az a valaki is egy szülő, aki hasonlóan Önhöz szintén a szülővé válással küzdött vagy küzd meg

Tartsa a kapcsolatot a régi barátokkal is – szüksége van rájuk, és Önre is azoknak, akiknek még nincsenek gyermekei, és tanulhatnak az Ön tapasztalataiból

Ne veszítse el a humorérzékét

Ha hiányzik a munkája, találjon olyanokat, akik szintén ilyen problémákkal küszködnek, és beszélgessenek erről

Ha visszamegy dolgozni, ennek előkészítésekor vegye figyelembe babáját és partnerét is

Ha úgy érzi, Ön vagy partnere különösen rossz hangulatban van, kérjen segítséget (a férfiak is lehetnek depressziósak ebben az időszakban, csakúgy, mint a nők)

Ne számítson arra, hogy a dolgok visszatérnek a terhesség előtti vagy a baba születése előtti kerékvágásba. Néhány férfi és nő meglehetősen könnyen alkalmazkodik a szülői szerephez és az azzal járó kötöttségekhez, és ez csak minimális mértékű stresszt okoz életükben. Másoknak azonban ez sokkal nehezebben megy. Ennek oka gyökerezhet a neveltetésben, a rendelkezésre álló segítség mértékében, abban, hogy a terhesség tervezett volt-e, a rendelkezésre álló anyagi források nagyságában, és abban, hogy kisbabájuk egyénisége mennyire szeretetre méltó és könnyíti vagy nehezíti meg a nevelést.

Fontos, hogy ezen fáradozzon – egy szeretetteljes érzelmi és fizikai kapcsolatot fenntartani partnerével és eközben egy új kapcsolatot kialakítani babájával nem könnyű feladat. Ha úgy érzi, nem tud megbirkózni a helyzettel, beszéljen erről másokkal vagy kérjen külső segítséget. Legyen nyitott, ne hibáztassa magát, bízzon képességeiben és tanulási készségében. Ez az első lépés az élet egy új, és izgalmas fejezetében.

A baba születése mindkét szülő életét megváltoztatja…Anyává lenni, apává lenni, és együtt szülőkké válni általában együtt jár a saját magunkról kialakított kép, az életmódunk, a jövőre vonatkozó terveink és kapcsolatunk megváltozásával.

IÚgy tűnhet, a szülővé válás egy pillanat műve. A szülőszobában, a kint várakozó hozzátartozóktól és a telefonon kapott gratulációk jelzik, hogy mostantól új szerep vár Önre. Valójában azonban a szülővé válás egy hosszabb folyamat, amely a terhességgel kezdődik vagy még annál is korábban. Akkor, amikor eldönti, hogy gyermeket szeretne.

IA baba érkezése valóban megváltoztatja az életet: közvetlen hatással van a nőre, aki terhes lesz és életed ad egy babának, és a partnerére is, valamint kihat arra is, ahogyan egymást látják. Két fő helyett most már háromból áll a család, ami új lehetőséget teremt még több vidámságra, kiteljesedésre, és persze konfliktusok kialakulására is.

IA baba születése és nevelése egy folyamat, amely során Ön újra és újra a jelenre és a jövőre való összpontosítás között ingázik. Minden leendő szülőnek vannak elvárásai, amelyek között szerepel egy ’tökéletes baba’, a ’tökéletes szülővé válás’ és a partnerrel való ’tökéletes kapcsolat’.

IEz minden érintettől nagy erőfeszítéseket igényel, és a baba érkezése utáni helyzethez való alkalmazkodás kulcsa, hogy meg tudunk-e birkózni az elvárásaink és a valóság között lévő elkerülhetetlen különbségekkel.

Érzelmi és gyakorlati következmények

A kötelezettségek és a dolgok, amelyeket mindenképp el kell végeznie, nyomasztónak tűnhetnek. Megszámlálhatatlan érzelmi csúcs-, és mélypontot tapasztalunk meg az új baba érkezésével járó öröm és boldogság, valamint a fáradtság, az alváshiány, és az élet néhány vonatkozásában a választások beszűkülése és az irányítás elvesztése révén.

Az, hogy Ön hogyan éli meg a szülővé válást, az az egyéniségétől függ, ennek megfelelően a reakciók és az alkalmazkodáshoz szükséges idő mindenkinél más és más:

Közvetlenül a szülés után magabiztosnak és önbizalommal telinek érzi magát, különösen ha családjával és barátaival van, de amikor egyedül marad, sebezhetőnek érzi magát
A fizikai fáradtság és kimerültség nagyon meg tudja viselni az újdonsült szülőket, és soha sincs elegendő idő mindarra, amit el szeretne végezni
Nem mindenkinél alakul ki azonnal a szeret teljes és közeli kötődés a babával, néhány esetben ehhez kicsit több idő kell
Minden nőnél eltérő, mennyi időre van szüksége a szüléssel összefüggő fizikai és érzelmi felépüléshez
Ha a baba vagy az újdonsült anyuka szülés után nincs jól, minden érintettre nagyobb stressz és nyomás nehezedik
Számos fontosabbnál fontosabb dolog között kell megosztania idejét és figyelmét – a baba, partnere, főzés, házimunka, család, barátok
Partnere mellőzöttnek, nem ritkán féltékenynek is érezheti magát, amikor ezidőtájt az anyukának teljesen természetes módon a baba tölti ki idejének nagy részét
Számos szülő változtat otthonán vagy költözik új házba az ezzel járó stressz és bizonytalanság ellenére
Az életmód némi változtatása a szülővé válás folyamatának elkerülhetetlen része, azonban a változás nem mindig látható előre – új autó vásárlása, az edzőterem vagy szórakozóhelyek ritkább látogatása vagy babaklub látogatása
A függetlenség és a választási lehetőségek beszűkülése, amely egy pici és ráutalt babával jár, alkalmazkodást igényel, ez pedig időbe telik. Valaki könnyebben, valaki kevésbé könnyen veszi ezeket az akadályokat

Míg a tapasztalatok, amiket szerzett, egyediek, mégis sok tekintetben hasonlóak másokéhoz. Sokat segíthet, ha más anyukákkal és apukákkal beszélget, meghallgatja őket, különösen, ha Önhöz hasonló dolgokat tapasztalnak meg. Lehet ez a buszon ülve, a klinikán, a parkban vagy játszótéren, baba-mama csoportban vagy összejöveteleken.

Nagyon fontos arra törekednie, hogy ne legyen egész nap a négy fal között, még akkor is, ha most már egy sor kütyüre, és eddig az Ön számára elképzelhetetlen módon előre tervezett menetrendre lesz szüksége, no és elég türelemre, hogy babáját megint átöltöztesse azután, hogy az épp most ráadott rugdalózóra megint került egy kevés a pici gyomrocska tartalmából. Az elszigetelődés sem az újdonsült szülők, sem a baba számára nem jó választás.

Szülő és partner is egy személyben

Mindenki szükségleteit kielégíteni, beleértve az Önét is, nem mindig egyszerű. A fizikai közelség fontos, és az együttlétre időt szakítani nehézségekbe ütközhet. Az egymással töltött, értékes idő meglehetősen korlátozott mennyiségben áll rendelkezésre, a beszélgetések és az egymásra szánt idő gyakran nem telik zavartalanul.

Találjon időt, hogy partnerével legyen – kapcsolja ki a TV-t és a telefonokat

Gondolja át szerepét újdonsült szülőként és párja partnereként, és azt, hogy mit tart ezekkel kapcsolatban fontosnak

Valakivel beszélgetni kellemes, főleg, ha az a valaki is egy szülő, aki hasonlóan Önhöz szintén a szülővé válással küzdött vagy küzd meg

Tartsa a kapcsolatot a régi barátokkal is – szüksége van rájuk, és Önre is azoknak, akiknek még nincsenek gyermekei, és tanulhatnak az Ön tapasztalataiból

Ne veszítse el a humorérzékét

Ha hiányzik a munkája, találjon olyanokat, akik szintén ilyen problémákkal küszködnek, és beszélgessenek erről

Ha visszamegy dolgozni, ennek előkészítésekor vegye figyelembe babáját és partnerét is

Ha úgy érzi, Ön vagy partnere különösen rossz hangulatban van, kérjen segítséget (a férfiak is lehetnek depressziósak ebben az időszakban, csakúgy, mint a nők)

Ne számítson arra, hogy a dolgok visszatérnek a terhesség előtti vagy a baba születése előtti kerékvágásba. Néhány férfi és nő meglehetősen könnyen alkalmazkodik a szülői szerephez és az azzal járó kötöttségekhez, és ez csak minimális mértékű stresszt okoz életükben. Másoknak azonban ez sokkal nehezebben megy. Ennek oka gyökerezhet a neveltetésben, a rendelkezésre álló segítség mértékében, abban, hogy a terhesség tervezett volt-e, a rendelkezésre álló anyagi források nagyságában, és abban, hogy kisbabájuk egyénisége mennyire szeretetre méltó és könnyíti vagy nehezíti meg a nevelést.

Fontos, hogy ezen fáradozzon – egy szeretetteljes érzelmi és fizikai kapcsolatot fenntartani partnerével és eközben egy új kapcsolatot kialakítani babájával nem könnyű feladat. Ha úgy érzi, nem tud megbirkózni a helyzettel, beszéljen erről másokkal vagy kérjen külső segítséget. Legyen nyitott, ne hibáztassa magát, bízzon képességeiben és tanulási készségében. Ez az első lépés az élet egy új, és izgalmas fejezetében.

A baba születése mindkét szülő életét megváltoztatja…Anyává lenni, apává lenni, és együtt szülőkké válni általában együtt jár a saját magunkról kialakított kép, az életmódunk, a jövőre vonatkozó terveink és kapcsolatunk megváltozásával.

IÚgy tűnhet, a szülővé válás egy pillanat műve. A szülőszobában, a kint várakozó hozzátartozóktól és a telefonon kapott gratulációk jelzik, hogy mostantól új szerep vár Önre. Valójában azonban a szülővé válás egy hosszabb folyamat, amely a terhességgel kezdődik vagy még annál is korábban. Akkor, amikor eldönti, hogy gyermeket szeretne.

IA baba érkezése valóban megváltoztatja az életet: közvetlen hatással van a nőre, aki terhes lesz és életed ad egy babának, és a partnerére is, valamint kihat arra is, ahogyan egymást látják. Két fő helyett most már háromból áll a család, ami új lehetőséget teremt még több vidámságra, kiteljesedésre, és persze konfliktusok kialakulására is.

IA baba születése és nevelése egy folyamat, amely során Ön újra és újra a jelenre és a jövőre való összpontosítás között ingázik. Minden leendő szülőnek vannak elvárásai, amelyek között szerepel egy ’tökéletes baba’, a ’tökéletes szülővé válás’ és a partnerrel való ’tökéletes kapcsolat’.

IEz minden érintettől nagy erőfeszítéseket igényel, és a baba érkezése utáni helyzethez való alkalmazkodás kulcsa, hogy meg tudunk-e birkózni az elvárásaink és a valóság között lévő elkerülhetetlen különbségekkel.

Érzelmi és gyakorlati következmények

A kötelezettségek és a dolgok, amelyeket mindenképp el kell végeznie, nyomasztónak tűnhetnek. Megszámlálhatatlan érzelmi csúcs-, és mélypontot tapasztalunk meg az új baba érkezésével járó öröm és boldogság, valamint a fáradtság, az alváshiány, és az élet néhány vonatkozásában a választások beszűkülése és az irányítás elvesztése révén.

Az, hogy Ön hogyan éli meg a szülővé válást, az az egyéniségétől függ, ennek megfelelően a reakciók és az alkalmazkodáshoz szükséges idő mindenkinél más és más:

Közvetlenül a szülés után magabiztosnak és önbizalommal telinek érzi magát, különösen ha családjával és barátaival van, de amikor egyedül marad, sebezhetőnek érzi magát
A fizikai fáradtság és kimerültség nagyon meg tudja viselni az újdonsült szülőket, és soha sincs elegendő idő mindarra, amit el szeretne végezni
Nem mindenkinél alakul ki azonnal a szeret teljes és közeli kötődés a babával, néhány esetben ehhez kicsit több idő kell
Minden nőnél eltérő, mennyi időre van szüksége a szüléssel összefüggő fizikai és érzelmi felépüléshez
Ha a baba vagy az újdonsült anyuka szülés után nincs jól, minden érintettre nagyobb stressz és nyomás nehezedik
Számos fontosabbnál fontosabb dolog között kell megosztania idejét és figyelmét – a baba, partnere, főzés, házimunka, család, barátok
Partnere mellőzöttnek, nem ritkán féltékenynek is érezheti magát, amikor ezidőtájt az anyukának teljesen természetes módon a baba tölti ki idejének nagy részét
Számos szülő változtat otthonán vagy költözik új házba az ezzel járó stressz és bizonytalanság ellenére
Az életmód némi változtatása a szülővé válás folyamatának elkerülhetetlen része, azonban a változás nem mindig látható előre – új autó vásárlása, az edzőterem vagy szórakozóhelyek ritkább látogatása vagy babaklub látogatása
A függetlenség és a választási lehetőségek beszűkülése, amely egy pici és ráutalt babával jár, alkalmazkodást igényel, ez pedig időbe telik. Valaki könnyebben, valaki kevésbé könnyen veszi ezeket az akadályokat

Míg a tapasztalatok, amiket szerzett, egyediek, mégis sok tekintetben hasonlóak másokéhoz. Sokat segíthet, ha más anyukákkal és apukákkal beszélget, meghallgatja őket, különösen, ha Önhöz hasonló dolgokat tapasztalnak meg. Lehet ez a buszon ülve, a klinikán, a parkban vagy játszótéren, baba-mama csoportban vagy összejöveteleken.

Nagyon fontos arra törekednie, hogy ne legyen egész nap a négy fal között, még akkor is, ha most már egy sor kütyüre, és eddig az Ön számára elképzelhetetlen módon előre tervezett menetrendre lesz szüksége, no és elég türelemre, hogy babáját megint átöltöztesse azután, hogy az épp most ráadott rugdalózóra megint került egy kevés a pici gyomrocska tartalmából. Az elszigetelődés sem az újdonsült szülők, sem a baba számára nem jó választás.

Szülő és partner is egy személyben

Mindenki szükségleteit kielégíteni, beleértve az Önét is, nem mindig egyszerű. A fizikai közelség fontos, és az együttlétre időt szakítani nehézségekbe ütközhet. Az egymással töltött, értékes idő meglehetősen korlátozott mennyiségben áll rendelkezésre, a beszélgetések és az egymásra szánt idő gyakran nem telik zavartalanul.

Találjon időt, hogy partnerével legyen – kapcsolja ki a TV-t és a telefonokat

Gondolja át szerepét újdonsült szülőként és párja partnereként, és azt, hogy mit tart ezekkel kapcsolatban fontosnak

Valakivel beszélgetni kellemes, főleg, ha az a valaki is egy szülő, aki hasonlóan Önhöz szintén a szülővé válással küzdött vagy küzd meg

Tartsa a kapcsolatot a régi barátokkal is – szüksége van rájuk, és Önre is azoknak, akiknek még nincsenek gyermekei, és tanulhatnak az Ön tapasztalataiból

Ne veszítse el a humorérzékét

Ha hiányzik a munkája, találjon olyanokat, akik szintén ilyen problémákkal küszködnek, és beszélgessenek erről

Ha visszamegy dolgozni, ennek előkészítésekor vegye figyelembe babáját és partnerét is

Ha úgy érzi, Ön vagy partnere különösen rossz hangulatban van, kérjen segítséget (a férfiak is lehetnek depressziósak ebben az időszakban, csakúgy, mint a nők)

Ne számítson arra, hogy a dolgok visszatérnek a terhesség előtti vagy a baba születése előtti kerékvágásba. Néhány férfi és nő meglehetősen könnyen alkalmazkodik a szülői szerephez és az azzal járó kötöttségekhez, és ez csak minimális mértékű stresszt okoz életükben. Másoknak azonban ez sokkal nehezebben megy. Ennek oka gyökerezhet a neveltetésben, a rendelkezésre álló segítség mértékében, abban, hogy a terhesség tervezett volt-e, a rendelkezésre álló anyagi források nagyságában, és abban, hogy kisbabájuk egyénisége mennyire szeretetre méltó és könnyíti vagy nehezíti meg a nevelést.

Fontos, hogy ezen fáradozzon – egy szeretetteljes érzelmi és fizikai kapcsolatot fenntartani partnerével és eközben egy új kapcsolatot kialakítani babájával nem könnyű feladat. Ha úgy érzi, nem tud megbirkózni a helyzettel, beszéljen erről másokkal vagy kérjen külső segítséget. Legyen nyitott, ne hibáztassa magát, bízzon képességeiben és tanulási készségében. Ez az első lépés az élet egy új, és izgalmas fejezetében.

Vissza a tetejére

Kategória címkék:

test és lélek

,

viselkedés

,

fejlődés

Cikk címkék:

az életben bekövetkező változások

,

gyermekfelügyelet

,

félelem

,

stressz

,

aggodalmak